張
張瀚元
Han Yuan Chang創辦人 / 首席教練運動按摩結構調整呼吸訓練靜坐冥想
曾在生命最低潮時透過靜坐與呼吸找回健康,深刻理解身心平衡的重要性。致力於陪伴每一位學員找回自己的原廠設定。
「身體的鬆、呼吸的順、心的安,能重新帶一個人回到他的生命。」
我們的教練不只是教動作,而是陪伴你重新被看見
曾在生命最低潮時透過靜坐與呼吸找回健康,深刻理解身心平衡的重要性。致力於陪伴每一位學員找回自己的原廠設定。
「身體的鬆、呼吸的順、心的安,能重新帶一個人回到他的生命。」
在經歷職涯迷惘後,透過哥哥的運動按摩調整找到人生方向,決定投身幫助他人的道路,專注於結合按摩與訓練的整合式服務。
「我也想走上同樣能真正幫助人的路。」
擁有豐富的瑜伽教學經驗,擅長將古老的瑜伽智慧融入現代生活,幫助學員在快節奏的生活中找到內在平靜。
「每一次呼吸都是與自己對話的機會。」
專業運動科學背景,注重功能性訓練與傷害預防,協助學員建立正確的運動觀念與身體力量。
「真正的強壯,是身體能自在地完成生活中的每一個動作。」
結合東西方療癒技法,專注於身心靈整合療癒,透過溫柔的觸碰幫助學員釋放身體與情緒的緊張。
「療癒不只是處理症狀,而是找回身心的和諧。」